Die Ernährung ist entscheidend für ein gesundes Sexualleben. Die Potenz des Mannes kann durch zu den Mahlzeiten aufgenommene Substanzen positiv und negativ beeinflusst werden. Es ist wichtig, sich an eine Diät zu halten, die gesunde Lebensmittel enthält, die die männliche Potenz erhöhen.
Männliche Potenz ist die physiologische und psychologische Fähigkeit einer Person, Geschlechtsverkehr zu haben. Es hängt davon ab, wie schnell die Erektion eintritt und wie lange sie anhält. Auch die Dauer des Geschlechtsverkehrs spielt eine Rolle. Ejakulation tritt auf, wenn eine Person sie wünscht oder die Umstände dafür günstig sind.
Die männliche Potenz wird durch den emotionalen Zustand, das Vorhandensein von Krankheiten, körperliche Aktivität, Selbstbeherrschung und schlechte Gewohnheiten beeinflusst. Die erhöhte Testosteronproduktion fördert die Entspannung, den Sieg im Kampf, ein freudiges Ereignis, den vollständigen mentalen Komfort in einer Beziehung mit einem Sexualpartner. Die männliche Potenz kann durch Stress, zwischenmenschliche Konflikte und Überforderung am Arbeitsplatz negativ beeinflusst werden.
Ein unregelmäßiges Sexualleben ist schädlich, wenn die Person nicht jung ist. Partner werden einander kalt. Junge Menschen, die keinen regelmäßigen sexuellen Kontakt mit Frauen haben, haben eine erhöhte Erregbarkeit (nach Demobilisierung oder Umzug in dünn besiedelten Gebieten). Regelmäßiger Sex ist gut, weil er Männern hilft, sich daran zu gewöhnen. Der erregte Körper bereitet sich auf vollen Verkehr und maximales Vergnügen vor. Laufen, Gehen und Radfahren können die Durchblutung der Beckenorgane verbessern, was sich positiv auf die Erektion auswirkt. Übermäßige Bewegung ist bis zur "Liebesnacht" unerwünscht.
Volksgerichte zur Steigerung der männlichen Potenz
Menschen aus der ganzen Welt verwenden Ginseng-Tinktur zur Behandlung verschiedener sexueller Störungen. Diese Tinktur hat eine komplexe tonisierende Wirkung auf den menschlichen Körper, sie normalisiert den Blutdruck und hilft mit sehr geringer Toxizität bei der Bekämpfung von Depressionen. Es verbessert auch die Libido und Gefühle während des Geschlechtsverkehrs. Die Gelenke dehnen sich aus und dies führt zu einer verbesserten Durchblutung der Genitalien, was sich wiederum positiv auf die Erektion auswirkt. Ginsengwurzeln waren schon immer sehr wertvoll. Ihre Anbaugebiete wurden geheim gehalten und das Sammeln der Wurzeln wurde von magischen Riten begleitet.
Japanischer Wasabi ist ein sehr wertvolles Produkt, das verwendet wird, um die männliche Potenz wiederherzustellen und zu erhalten. In China sind Hundefleisch und Pflanzenöl die stärksten Potenzmittel.
Nomaden wie Beduinen und Mongolen verwendeten sonnengetrockneten Kamelbauch, um die männliche Potenz zu steigern. Vor dem Geschlechtsverkehr wurde immer ein erbsengroßes Stück konsumiert. Die Küche des 18. und 19. Jahrhunderts begünstigte die "Männersuppe". Die Brühe wurde aus Fleisch und Knochen zusammen mit Wurzelgemüse wie Karotten, Rüben und Zwiebeln hergestellt. Die Kochzeit betrug 30 Minuten. Der Teller enthielt zerkleinerte frische Löwenzahn- und Brennnesselblätter, ergänzt mit gekochter Brühe, die mit Sauerrahm serviert wurde. Inder bevorzugen ein Aphrodisiakum aus geröstetem Sesam und Honig, während Transkaukasier normalerweise Sauermilchprodukte verwenden. Zentralasiaten essen Pistazien.
Produkte zur Potenzsteigerung
Gute Essgewohnheiten revitalisieren den Körper und helfen, die allgemeine reproduktive Gesundheit zu erhalten, indem sie die Potenz steigern. Eine rationelle Nahrungsverteilung und eine durchdachte Speisekarte helfen, Gewichtsprobleme zu vermeiden und eine ausgewogene Menge an essentiellen Nährstoffen zu erhalten, die für die Aufrechterhaltung eines gesunden Sexuallebens von Vorteil sind. Nehmen Sie ein gesundes Frühstück mit energieliefernden Lebensmitteln wie Protein, schnellen und langsamen Kohlenhydraten wie Müsli oder Backwaren zu sich. Kaufen und essen Sie morgens Kuchen und machen Sie sich keine Sorgen um Ihr Gewicht.
- Eier sind reich an tierischem Eiweiß, Fettsäuren und Vitaminen (A, E, B 6). Mageres Fleisch enthält Eisen und Lysin, die den Energiestoffwechsel und die sexuelle Stärke steigern. Es hat auch einen aufregenden Geruch und Geschmack, wenn es gekocht wird.
- Fisch und Meeresfrüchte enthalten ungesättigte Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die an der Produktion von Testosteron beteiligt sind.
- Nüsse enthalten Arginin, das die Durchblutung verbessert und die Erektionen erhöht.
- Petersilie, Koriander und Spinat enthalten Androsteron. Es hilft, die Produktion weiblicher Hormone im männlichen Körper zu hemmen.
Knoblauch und Zwiebeln helfen Prostatitis und entzündlichen Erkrankungen der Harnwege vorzubeugen und erhöhen die Stressresistenz. Sie steigern die männliche Energie- und Spermienproduktion sowie die Durchblutung. Seit Jahrhunderten verwenden Menschen Volksheilmittel für die Potenz, und ihre Wirksamkeit ist vor langer Zeit bewiesen.